Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.

Дата перевода: 2021
Дата написания: 2019
Длительность: 5 ч. 40 мин. 19 сек.

[Аудиокнига] Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает [Дэвид Ричо]