![[Аудиокнига] Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая [Анна Калантерная]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/02/audiokniga-matricza-strojnosti-kak-hudet-ni-v-chem-sebe-ne-otkazyvaya-anna-kalanternaya_63fae5e5a6a4b.jpeg)
[Аудиокнига] Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая [Анна Калантерная]
40₽
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой.
«Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.
Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишним весом, вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата написания: 2022
- Длительность: 8 ч. 19 мин. 03 сек.
- ISBN: 978-5-04-171327-0
- Формат: MP3