Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

Дата написания: 2016
Длительность: 5 ч. 52 мин. 15 сек.

[Аудиокнига] Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель [Сет Дж. Гиллихан]