Описание книги
Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Длительность: 18 ч. 33 мин. 31 сек.
Формат: мр3
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психологическая консультация
Теги: Психические расстройства, Психологическая защита, Психологическая помощь, Психологические травмы, Психосоматика

[Аудиокнига] Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть [Бессел ван дер Колк]