![[Аудиокнига] Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом [Реджин Галанти]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/03/audiokniga-ty-silnee-trevogi-tvoj-polnyj-gid-po-borbe-s-volneniem-i-stressom-redzhin-galanti_640ca9f4307c5.jpeg)
[Аудиокнига] Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом [Реджин Галанти]
48₽
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек.
Формат: MP3