Аудиозапись гипноза. Новые стратегии похудения. Замещение вторичных выгод [Алексей Козлов]

Чаще всего встречаются следующие вторичные выгоды:

1. Успокоиться;
2. Испытать чувство радости;
3. Вознаграждение себя (побаловать себя);
4. Успокоиться, отдохнуть;
5. Не быть красивой, иначе мужчины будут обращать на меня внимание (страх отношений);
6. Почувствовать себя успешным («Я могу себе это позволить»).

Сеанс позволяет удовлетворить позитивное намерение другими способами и стратегиями поведения, минуя процесс еды