Авторские медитации Филиппа Богачева — это набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, активация эмоционального интеллекта, ускорение обучения, состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, стресс-менеджмент, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день!

1. Введение

рекомендации перед медитациями

2. Базовые техники:

сопровождение в приятные воспоминания;
медитация покоя;
медитация снятия усталости

3. Ежедневные практики:

введение
шавассана
утренняя медитация pro

Филипп Богачев
Дипломированный и сертифицированный гипнотерапевт, сертифицированный тренер НЛП
Диплом психолога-консультанта
Специалист по провокативной терапии Френка Фарелли
Специалист по арт-терапии, психодраме и ролевым играм, телесно-ориентированной терапии
Единственный в России сертифицированный специалист по генеративному трансу Стивена Гиллигена
Действительный член национальной гильдии гипнотистов США
Действительный член American Hypnosis Association
Проходил обучение у признанных экспертов по гипнозу: Бетти Эриксон (дочери Милтона Эриксона), Михаила Гинзбурга, Шарля Жюслена, Норманна Вутона, Стивена Гиллигена, Жанна Беккио
Провел свыше 200 тренингов по гипнозу и трансовым техникам
Общий стаж работы — свыше 20 лет

Авторский сборник медитаций и техник самогипноза. Пакет Эконом, 2019 год [Филипп Богачев]