[Банда умников] Эмоции будущего [Сергей Пархоменко]

80

Программа курса:
5 уроков, которые помогут ребёнку подружиться с эмоциями
В каждом уроке сбалансированы теория и практика. Вас ждут новые темы с примерами из жизни и историями, занимательные задания и упражнения, вопросы для обсуждения с ребёнком, тесты и домашние задания.
Больше 20 практик и упражнений
С помощью конкретных методов и эффективных упражнений поможем ребёнку контролировать свои эмоции, эффективно взаимодействовать с окружающими и быть счастливым. В курсе вы найдёте понятные рекомендации, практики и приёмы.
Какие темы рассмотрим на курсе?

Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен

  • Почему эмоциональный интеллект называют навыком 21 века.
  • Когда пора начинать изучать эмоциональный интеллект.
  • Видео: как подступиться к развитию эмоциональной компетентности.
  • Экспресс-тест для оценки эмоционального интеллекта ребёнка.

Как развивать эмоциональный интеллект ребёнка

  • Из чего состоит эмоциональный интеллект и как это всё пригодится в жизни.
  • Как говорить про эмоции: 3 важных правила для родителей и примеры фраз, которые помогут достучаться до ребёнка.
  • Как тренировать эмоциональный интеллект: 4 простых практики.

Как управлять и делиться своими эмоциями

  • Как вдохновить ребёнка собственным примером.
  • Зачем проговаривать свои переживания вслух.
  • Что такое «Я-высказывания» и как они помогают общаться с людьми.
  • Как и о чём спрашивать ребёнка, чтобы получить искренний и развёрнутый ответ.

Как понимать эмоции других людей

  • Почему так важно понимать, что чувствует другой человек.
  • 6 иллюстрированных заданий на распознавание эмоций.
  • Ситуации-комиксы для обсуждения с ребёнком: наблюдаем со стороны и делаем выводы.
  • «Дневник эмоций»: зачем он нужен, как его вести + шаблон и инструкция по заполнению.

Что делать в сложных эмоциональных ситуациях

  • Разминка — 4 интересных задачи на распознавание эмоций.
  • 2 ситуации-комикса для обсуждения, в которых узнает себя почти каждый.
  • Что такое «майндфулнес» и почему это искусство популярно во всём мире.
  • 3 простые практики управления своим состоянием, адаптированные для детей.