Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки [Виктория Гасимова]

45

Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки
puzzlebrain
Виктория Гасимова

Хочешь улучшить свою гибкость, расправить плечи и выровнять осанку
Ищешь способ правильно развить эластичность мышц и связок
Мечтаешь научиться стретчингу у профессионала, не выходя из дома
Давно хочешь провести профилактику травм, улучшить общее состояние организма
Чувствуешь, что готов постепенно заняться своим здоровьем
Хочешь избавиться от боли в пояснице, спине и шее, придать коже тонус
Рассчитываешь продлить молодость и здоровье за счет улучшения кровообращения
Планируешь улучшить спортивные показатели

Благодаря курсу ты:

  1. Узнаешь от квалифицированного специалиста о базовом стретчинге
  2. Сможешь правильно растягиваться в домашних условиях
  3. Изучишь, что не допустимо в стретчинге и к чему это может привести
  4. Поймешь, как состояние нервной системы влияет на результаты растяжки