Рецепты низкокалорийных десертов, о которых вы давно мечтали!
Больше никаких соблазнов, никакой пищевой тяги, никаких страданий и тоскливых взглядов на витрины кондитерских!
Теперь вы всегда сможете за считанные минуты приготовить высокобелковый десерт, который ничуть не уступает по вкусу традиционным калорийным бомбам!

Меню:

1 пирожное «наполеон отдыхает»
2 пирожное «картошка»
3 пирог «коровка на диете»
4 торт «три шоколада»
5 торт «баунти»
6 пирожное «маркиза»
7 японское протеиновое мороженое
8 торт «муравейник»
9 слим-эклеры с заварным кремом
10 протеиновый рулет с ягодным джемом

расчет кбжу и размера порции
десерты могут заменить прием пищи, полностью восполняя потребность в нутриентах
низкокалорийные, высокобелковые десерты
средняя калорийность на 100 г — 100 ккал
среднее время приготовления — 15-20 минут
никакой экзотики, все ингредиенты доступны
рекомендации, советы и важная информация об ингредиентах и альтернативах

Без стыда и совести! [Алена Коготкова]