![Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя [Илья Качай]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/10/bezuslovnoe-samoprinyatie-kak-izbavitsya-ot-samokritiki-i-nauchitsya-lyubit-sebya-ilya-kachaj_63ab636f9241f-7.png)
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя [Илья Качай]
30₽
Описание книги
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в предыдущих тетрадях, — к непринятию человеком самого себя. В тетради вы найдёте техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно — даже тогда, когда вас не принимают другие.
- Объем: 100 стр. 37 иллюстраций
- Жанр: Общая психология