В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности.
Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биоэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.
Объем: 88 стр.
Форматы: PDF A4

Биоэнергетика в фитнесе и спорте высших достижений [Владимир Дюков]