[BIOMACHINE] Биомеханика. Первая ступень. Базовый
140₽
Почему биомеханика так важна в тренинге?
Биомеханика — это наука о движении. Техника выполнения упражнений — основа результата в любом виде спорта. В построении красивого и здорового тела биомеханика занимает первостепенную важность.
- Упражнения выполняются безопасно, без травм и вреда для здоровья
- Результат достигается в разы быстрее
- Тренинг становится осмысленным, без лишних “телодвижений”
Основная программа:
8 модулей
Программа обучения состоит из 8-ми основных модулей. Теория + практика с разбором основных групп мышц человека:
- Грудь
- Спина
- Бицепс
- Трицепс
- Ноги
- Ягодицы
- Плечи
- Кор