Боди-балет + программа питания на 1200 ккал. Тариф Оптимальный [Ольга Образцова]
150₽
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От сертифицированного тренера FPA, КМС по гимнастике, топ-тренера по стретчингу
Тариф Оптимальный:
- 15 тренировок 11 тренировок по Боди Балету + 4 тренировки по растяжке
- + БОНУС: программа питания
1/5 Спорт + эстетика и женственность
Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки.
2/5 Ощутите новый подход
Техника проработки мышц в медленном темпе и в статике способствует формированию красивого рельефа без тяжёлых кардио-нагрузок и отдышек
3/5 Балетная осанка и грациозность
Тандем укрепления мышц кора и работы над гибкостью спины помогут сформировать балетную осанку не только на тренировках, но и в жизни
4/5 Здоровое тело
Отличная профилактика заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом за счёт проработки глубокий мышечных слоев, что необходимо для стабилизации суставов и позвоночника.
5/5 Откройте новые возможности
Эффективное укрепление стоп способствует совершенствованию навыка удержания баланса.
После прохождения курса Вам станет намного легче выполнять различные упражнения на одной ноге и делать гимнастические элементы по типу Вертикального шпагата или Колечка