Женская категория
от 0 до результата за 3 месяца, работа только исходя из результатов анализов крови и только опираясь на современные исследования.
Школа для тех кто хочет:
Сбросить лишний вес;
Изменить композицию тела;
Набрать мышечную массу;
Улучшить состояние здоровья;
Научиться управлять своим телом, опираясь на результаты анализов крови.

Почему опираясь на результаты
анализов вашей крови?

Для выявления потребности организма в микроэлементах и уровня его удовлетворения
Для контроля состояния здоровья
Для получения данных об обменных процессах в организме
Для определения правильного соотношения потребления компонентов пищи (белков, жиров и углеводов)
Для определения непереносимости тех или иных продуктов

Внимание!
Не зная о возможных особенностях вашего организма, очень легко нанести себе вред.
Поэтому лучше узнать о них заранее, чтобы предотвратить негативные последствия и не получить психологическую травму из — за плохого результата!
Узнать свой организм можно через анализы вашей крови, чтобы правильно подойти к улучшению своего здоровья и изменению своей фигуры!
Основатели:
Александр Бойков(Призёр России и Восточной Европы по классическому бодибилдингу), Сергей Миронов(дядя Сережа)

1 НЕДЕЛЯ
Подготовительный этап

Подготовка к сдаче анализов крови и первые замеры
Разбор результатов анализов крови
Назначение спортивных добавок и микроэлементов
Составление программы питания
Составление программы тренировок
Отчет в домашнем задании по каждому уроку
Доступ в закрытый чат
Skype-сессия с тренером
Мастер-майнд сессия в группе
Мотивационная игра

2-11 НЕДЕЛЯ
Основной этап

Тренировки на основе составленной программы
Промежуточный контроль результатов
Отчет в домашнем задании по каждому уроку
Skype- с тренером
Мастер-майнд сессия в группе
Мотивационная игра

12 НЕДЕЛЯ
Заключительный этап

Мастер-майнд сессия в группе
Контрольная сдача анализов крови
Подведение итогов курса и вручение призов
Сохранение формы
Skype-сессия с тренером
Мастер-майнд сессия в группе

+ дополнительные материалы

Видео-упражнения на каждую группу мышц (спина, ноги, бицепс, грудь, плечи, трицепс, икры, пресс)
Примеры программ тренировок (новичок, любитель, продвинутый)

[BodyLike school ] Построение тела на основе анализов крови [Александр Бойков, Сергей Миронов]