[BurnYourHeels] Базовые движения [Леся Лесикова]

195

  1. Основные виды хватов
  2. Работа у пилона «в рост»
  3. Уходы в партер
  4. Подъемы из партера
  5. Работа в партере
  6. Основы работы ногами
  7. Движения рук