Быстрый метаболизм: худеем по голливудской системе [Ирина Казазаева]
170₽
Онлайн курс Ирины Казазаевой «Акселератор метаболизма»: начните худеть естественно, гарантированно и безопасно для здоровья
Вы узнаете о САМЫХ ГЛАВНЫХ ПРИЧИНАХ, почему замедляется метаболизм, а главное научитесь их устранять, ускорите метаболизм и начнете худеть на зависть друзьям.
Программа курса:
Модуль 1 «Для акселерации метаболизма надо “включить” гормон лептин, который отвечает за сытость»
-функции гормона лептина в организме
-как работает лептин
-тренируемся включать лептин
Модуль 2 “Выключаем” гормон грелин, который отвечает за голод»
-разбираем за какие функции в организме отвечает гормон грелин
-как работает гормон грелин
-тренируем тело воспринимать сигналы гормона грелин
Модуль 3 “Едим продукты, которые ускоряют обмен веществ”
-обсуждаем полный список продуктов, благодаря которым ускоряется обмен веществ
-какие сочетания продуктов ускоряют метаболизм
-внедряем принципы здорового питания
Модуль 4 “Делаем упражнения, которые выводят шлаки”
-какие упражнения помогут выведению шлаков из организма
-наглядная демонстрация упражнений
-какими еще способами можно помочь организму избавиться от токсинов
Модуль 5 “Для акселерации метаболизма надо разбавить плазму крови”
-разбираем функции крови и причины ее загустевания
-как работает процесс очищения крови
-какими средствами можно очистить и разбавить кровь
Модуль 6 “Учимся правильно отдыхать”
-почему при недостатке сна меняется гормональный фон в организме
-сколько на самом деле нужно спать человеку
-как отдыхать, когда времени катастрофически не хватает
Вы узнаете о САМЫХ ГЛАВНЫХ ПРИЧИНАХ, почему замедляется метаболизм, а главное научитесь их устранять, ускорите метаболизм и начнете худеть на зависть друзьям.
Программа курса:
Модуль 1 «Для акселерации метаболизма надо “включить” гормон лептин, который отвечает за сытость»
-функции гормона лептина в организме
-как работает лептин
-тренируемся включать лептин
Модуль 2 “Выключаем” гормон грелин, который отвечает за голод»
-разбираем за какие функции в организме отвечает гормон грелин
-как работает гормон грелин
-тренируем тело воспринимать сигналы гормона грелин
Модуль 3 “Едим продукты, которые ускоряют обмен веществ”
-обсуждаем полный список продуктов, благодаря которым ускоряется обмен веществ
-какие сочетания продуктов ускоряют метаболизм
-внедряем принципы здорового питания
Модуль 4 “Делаем упражнения, которые выводят шлаки”
-какие упражнения помогут выведению шлаков из организма
-наглядная демонстрация упражнений
-какими еще способами можно помочь организму избавиться от токсинов
Модуль 5 “Для акселерации метаболизма надо разбавить плазму крови”
-разбираем функции крови и причины ее загустевания
-как работает процесс очищения крови
-какими средствами можно очистить и разбавить кровь
Модуль 6 “Учимся правильно отдыхать”
-почему при недостатке сна меняется гормональный фон в организме
-сколько на самом деле нужно спать человеку
-как отдыхать, когда времени катастрофически не хватает
+ БОНУС: курс в записи «Как убрать живот за две недели»