Бьюти-курс. Нежный вакуум [Ольга Еремина]

Что такое «Бьюти-курс»?
Все просто! Бьюти-курс — это недельное погружение в себя, в уход за собой, в женские ритуалы.
Ведь как редко мы спокойно и вдумчиво ухаживаем за собой. Не на лету, потому что «надо», а действительно с душой, с заботой, с любовью…
Поэтому я создала серию небольших бьюти-курсов, каждый из которых позволяет нам, девушкам, позаботиться о себе, своей красоте и молодости. «Нежный вакуум» — первый курс в этой серии.
Что мы будем делать?
Любить себя и ухаживать за собой с помощью массажа лица.
Каждый день в течение недели вас ждут 2 комплекса в формате «повторяй за мной».
Комплекс «утро» вы можете делать сразу после пробуждения. Мы вместе с вами умоемся, сделаем массаж и простые упражнения для нашей молодости.
Комплекс «вечер» лучше делать минут за 30-40 до сна, особенно, если вы отекаете утром.