В классе совмещены техника классического танца и принципы современной хореографии. Урок выстроен по академической схеме: разминка, экзерсисы на середине и по диагонали, разучивание фразы, заминка. Материал рассчитан на взрослых танцовщиков, практикующих современный танец, а также рекомендован исполнителям академического классического танца.

Урок (1 ч 30 мин)

упражнение с мячом для разогрева стоп;
настройка тела (пропорции, позиции, дыхание);
экзерсис 1: plie, port de bras, battement tendu;
экзерсис 2: battement tendu;
экзерсис 3: plie, battement tendu с продвижением, tombe, pas de bourree;
экзерсис 4: jete;
экзерсис 5: rond de jambe;
экзерсис 6: stretching;
экзерсис 7: fondu;
экзерсис 8: soutenu, подготовка к fouette;
экзерсис 9: adagio, по группам;
экзерсис 10: grand battement;
экзерсис 11: прыжки saute;
экзерсис 12: echappe;
диагональ: tombe, pas de bourree;
разучивание комбинации в продвижении;
заминка.

Contemporary ballet [Александра Рудик]