О пользе лимфодренажа знают многие. Лимфодренаж включается во все массажные процедуры. Но не всегда есть возможность пойти к профессиональному массажисту.

Мы можем сами, не выходя из дома, в любом месте, уделить пару минут для проведения процедуры лимфодренажа, польза которой для нашего организма огромна.

Каждый человек должен уметь проводить эти несложные техники каждый день во благо своего здоровья.

Ведь лимфа — главная жидкость нашего организма, отвечающая за то, как быстро выводится весь мусор и яды из нашего организма.

Никакие меры по сохранению здоровья не принесут должного результата, если ты не знаешь и не делаешь КАЖДЫЙ день лимфодренаж!

Краткое содержание:
В записи даются 2 вида практических рекомендаций по правильному проведению лимфодренажа.

В первой части показывается как, где, как долго и почему проводить лимфодренаж на себе.

Делаем лимфодренаж на себе вместе со студентами с живого тренинга.

Как проводить Лимфодренажные техники:

на шее;
в области верхней части груди;
в области нижней части груди;
в области живота;

Во второй части Dr. Питер показывает технику лимфодренажа на ногах модели на кушетке.

[Центр Шерома] Как делать лимфодренаж на себе: практикум [Ульвия Голденбрук]