Что именно Вы получите:

Спойлер
Прежде всего, этот тренинг не похож на большинство программ для снижения веса, с которыми вы сталкивались раньше. И совсем не потому, что здесь не идет речь о диетах или физических нагрузках. Дело в том, что …

Правильный образ жизни (здоровое питание, хороший сон, двигательная активность) являются важными условиями для поддержания вашего организма в здоровом состоянии долгие годы. По большому счету если соблюдать все эти условия, то у организма не должно возникать никаких проблем со здоровьем.

С позиций китайской медицины любая болезнь или недуг всегда являются следствием возникшего дисбаланса Ци (жизненной энергии), которая циркулирует по телу.

Поэтому если проблема уже возникла (а лишний вес выше определенной нормы китайская медицина рассматривает как болезнь), значит в организме появился энергетический дисбаланс. И решать проблему нужно с учетом возникшего дисбаланса Ци (жизненной энергии).

И первое, что нужно сделать – восстановить энергетический баланс в организме. Если работа организма сбалансирована, сосуды и каналы свободны от заторов, болезнь пройдет, а проблема лишнего веса решится сама собой. Для этой цели эффективно подходят специальные дыхательные практики, основная задача которых – активировать движение ци и крови в теле для восстановления энергетического баланса и улучшения обмена веществ.

В отличие от диет и физических нагрузок эти практики не забирают, а добавляют энергию. Процесс похудения, который основан на диетах или подсчете калорий в сочетании с физическими нагрузками вызывает у людей ассоциации с потерей энергии, напряжением и усталостью. Что не удивительно, потому что так и есть. Но если в основе подхода к снижению веса находятся дыхательные практики, ваши ощущения будут прямо противоположными. Потому что после практики вы чувствуете прилив сил и бодрость. Что опять же не удивительно, ведь жизненной энергии у вас становится больше после каждого занятия.
И самое удивительное, что дыхательные практики, о которых идет речь, простые в освоении, легкие в выполнении и абсолютно безопасные. Они идеально подойдут для занятых, усталых, работающих людей, у которых на себя остается мало времени.
:

Цигун для красоты и снижения веса [Неоглори]