Детокс-неделя: Весеннее обновление [Надя Андреева]

В чём заключается её отличие от других детокс-программ?

• Простота
  Все рецепты и процедуры максимально просты
• Минимальные затраты времени и максимум результата
  Наверняка, вы очень загружены на работе и хотите определенных заметных результатов при минимуме временных затрат. Данная детокс-программа разрабатывалась, исходя из ваших интересов.
• Еда, которая близка нашим генам
  Все больше исследований указывает на то, что нашему телу подходит еда, которую ели наши предки. В этом детоксе большая часть блюд была бы известна вашей бабушке или прабабушке. Здесь нет суперфудов, которые нигде не найти, и новомодных продуктов.
• Доступность и экономичность
  Потому что здоровье не должно дорого стоить!
• Сезонность
  Природа мудра и даёт нам то, что нам нужно в каждое время года. Наш микробиом (флора) и все тело чувствуют себя максимально хорошо на сезонной еде. И именно на нее мы с вами и будем опираться в рамках этой детокс-программы.

Приняв участие в 7-дневном детоксе вместе со мной, вы сможете:

• Сбалансировать агни: избавиться от вздутия и привести аппетит в норму.
• Перейти на новый уровень свободы относительно еды: проработать эмоциональную зависимость от сахара, кофеина, хлеба, сыра.
• Поддержать здоровую флору своего кишечника и за счёт этого свой иммунитет.
• Улучшить работу органов выведения:кишечника, кожи, печени.
• Создать противовоспалительный и ощелачивающий эффект: то есть, помочь своему телу омолодиться.
• Избавиться от плохих привычек,связанных с едой.
• Поддержать здоровую выработку ферментов и желудочного сока за счет правильного использования специй и трав.
• Поддержать здоровый уровень гормонов: кортизола – за счёт техник расслабления, инсулина и грелина – за счёт сбалансированного питания, серотонина и мелатонина – за счёт создания правильного распорядка дня.
• Лучше понять, что нужно вашему телу для хорошей энергии и самочувствия.
• Улучшить свой метаболизм за счёт ежедневных правильно простроенных, гармоничных нагрузок.