[di_licious_me] Магия Гедонизма [Диана Приходова]
295₽
Лучший момент наслаждаться жизнью — сейчас
Что будет на игре
- Посмотришь внутрь себя
- Узнаешь, как восполнять энергию, когда силы на нуле.
- Найдешь ключ к своей силе.
- Посмотришь на свои страхи и ценности.
- Увидишь, чего ты хочешь в жизни и питании
- Определишь, какие события и продукты забирают энергию.
- Узнаешь, что именно вызывает стресс и какие продукты дают тебе энергию.
- Получишь инструмент увеличения энергии, научишься готовить продукты наперед.
- Создашь для себя варианты жизни и научишься составлять разнообразную тарелку питания.
- Научишься понимать свои желания и концентрироваться на себе.
- Усвоишь как не реагировать на чужое мнение и отстаивать свои интересы.
- Научишься принимать свои эмоции, разбираться в причинах заедания стресса.
- Узнаешь, что хочет тело и оценишь состояние организма.
- Научишься идти дальше самостоятельно. Выстроишь свою систему питания.
Для кого эта игра?
- Копишь рецепты, но последние 10 лет на завтрак одно и то же
- Готовить красивый ужин нет сил
- Питание кажется скучным и пустым
- Сто раз пыталась делать магию утра и бросала
- Понимаешь, что нужно «надеть маску сначала на себя, а потом на ребёнка», но ты у себя на последнем месте
- Вечно куда-то спешишь
- Энергия на нуле
- Между массажем и покупкой чего-то для дома, всегда выберешь второе
- Работа съедает все время
- За прошлый год толком нет фотографий
- Срываешься на окружающих
- На вопрос «что будешь?» спрашиваешь: «А ты?»
Результат через 2 недели:
- Планируешь своё питание через энергию
- Никуда не бежишь и замечаешь красоту
- Легко восполняешь силы
- Знаешь свои желания и исполняешь их
- Находишь те инструменты самопомощи, которые нравятся тебе
- Тебе спокойно
- Находишь баланс между работой, домом и заботой о себе
- Управляешь своими эмоциями, а не наоборот
- Сама создаёшь яркие события в своей жизни
- Внешние события не могут выбить тебя из колеи
- Всегда есть время на себя
- Чужое мнение больше не ранит тебя
Сейчас такие события в мире происходят, что не вижу смысла в гедонизме.
К сожалению, эти события есть. Но есть ещё ты и твоя жизнь. И очень сложно помогать окружающим и влиять на эти события, когда энергия на нуле и ты скатилась в яму. Гедонизм — возможность всегда быть полной сил и нести что-то хорошее в противовес всему негативу.
А будут рецепты?
Будут. Ты даже научишься сама составлять свою «тарелку». Но рецепты — это не самое главное. Главное, что ты сделаешь каждый своё приём пищи — источником наслаждения, который дарит тебе силы и энергию. И найдёшь те продукты, которые забирают все силы.