2-е издание, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 144 с.: ил. — (Физкультура и здоровье).

В этой книге доктор ФиС снова отвечает на многочисленные вопросы взрослых и юных читателей: как грамотно тренироваться и сдать нормативы комплекса ГТО, как самостоятельно достичь высот в спорте, как всей семьей ходить в туристские походы, как вырастить подрастающее поколение здоровым и сильным.
Для массового читателя.

О том, как создавалась эта книга.
С чего начать

Ноги и руки как чужие.
- Сколько сможешь… и еще три раза!
- Если плохо развита прыгучесть.
- Палочка-выручалочка.
- Плавайте на здоровье!
- Гигиена — для чего она нужна.
- Ключ к управлению собой.
- Почему мерзнут руки?
- «Пересеченка».
- Лыжи — каждый день.
- Волшебные коротышки.
- Разминка перед бурей.
- Чтобы наверняка не ошибиться.

Как совершенствоваться дальше

Твой путь к вершине.
Три заповеди.
Рефлекс подражания.
«Голоса» предков.
Ошибки, которых могло не быть.
Мышечный тонус.
Сомнение возникло не сегодня.

Наш дети

Полезный «вирус».
Несносные мальчишки.
Велосипед нуждается в защите.
Перекормленные дети.
Выпусти слабого вперед!
Аленка в бельевой корзине.
Алешка на пружинках.
Безудержные папы.
Когда ставить малышей на слаломные лыжи?

Файл формата djvu размером 5,07 МБ

Доктор ФиС: советы детям и родителям [Владимир Преображенский]