[dr_mashkina] Антистресс 2024 [Ксения Машкина]

100

Антистресс

Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.

Что будет:

  • Разберем, что такое стресс. Хорошо это или плохо.
  • Стадии и симптомы стресса.
  • Подробно изучим надпочечники.
  • Основные гормоны стресса.
  • Рассмотрим хроническую усталость.
  • Обязательно составим план действий в случае разных видов стресса.
  • Поддержим работу надпочечников.

Курс подходит, если:

  • Хоть раз слышали или говорили слово «стресс».
  • У вас нарушен сон.
  • Вздрагиваете от любого звука.
  • Не можете расслабиться даже в отпуске и на выходных.
  • Часто преследует чувство нехватки воздуха.
  • Снижен иммунитет и дело вовсе не в кишечнике.
  • При смене положения тела темнеет в глазах и кружится голова.
  • Белок и железо в норме, а волосы все продолжают выпадать.
  • Для расслабления требуется алкоголь…

На курсе разберем все важные и полезные инструменты для работы со стрессом, актуальные нутрицевтики для поддержки надпочечников, все хитрости для здорового сна.

Программа курса состоит из 6 модулей:

  • Что такое стресс и при чем тут надпочечники.
  • Диагностика.
  • Что делать.
  • Вспомогательные добавки и методы.
  • Примерный алгоритм работы.
  • Профилактика стресса.