Друг по имени КЕТО. Аудиокнига [Ирина Никашина]

Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.

Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

• Возрастное ограничение: 18+
• Длительность: 2 ч. 27 мин. 48 сек.
• Формат: MP3, М4В