Еда без вреда [lanaoky]

70

  • Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 21 день
  • КБЖУ всех блюд и калорийность каждого дня
  • Таблицы замен и перекусов
  • Чек-лист для мотивации
  • Простые и небанальные рецепты блюд, которые оценит вся семья