Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях.
Для кого курс:
Этот курс для тех, кто:

Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни;
Страдает от болей в спине, пояснице и позвоночнике;
Имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
Постоянно сутулится;
Хочет вести активную, подвижную жизнь;
Чувствует дискомфорт в шейном отделе позвоночника;
Хочет нормализовать сон и артериальное давление;
Имеет проблемы с памятью, концентрацией, часто испытывает головные боли и головокружения;
Хочет укрепить свое здоровье и улучшить самочувствие.

Учебный план: 7 видеоуроков, 5 дополнительных лекции о физиологии, биоэнергетике, психосоматике и питании в текстовом и видеоформате.

[edston] Йога для гибкой и здоровой спины [Алексей Кушнаренко]