[edston] Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги [Ирина Бедарева]

120

Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан и их правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги, RYT 500 Индия.

Этот курс для тех, кто хочет

  • Улучшить свое физическое и ментальное состояние.
  • Развивать свое тело, сделать его более гибким и сильным.
  • Приобрести долгожданный контакт с телом, научиться слушать и чувствовать его.
  • Избавиться от стресса.
  • Приобрести крепкий базис знаний по йоге.
  • Стать более осознанным и познать свой внутренний мир.
  • Укрепить здоровье на физическом и тонком плане.
  • Научиться выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику.
  • Быть успешным, эффективным и постоянно развиваться.
  • Почувствовать волшебную трансформацию, когда йога станет частью жизни.
  • Заглянуть вглубь себя, открыть возможности сознания и подсознания.