Онлайн-курс о том, как уделяя 15 минут в день йоге, создать гибкое и рельефное тело, упругие ягодицы, подтянутый живот, ощутить собственную привлекательность и стать увереннее. Автор курса — Амира Гуру, мастер йоги с 15-летним стажем, провела более 500 тренингов, обучила свыше 5000 учеников и проходила посвящение у Далай Ламы.

Курс для тех, кто:

Хочет начать заниматься йогой, но боится, что нет гибкости и это уже не исправить.
Хочет с помощью гибкости тела разнообразить свою личную жизнь.
Думает что йога не для нее, из-за мифов о сложности или возрасте.
Боится боли при занятиях на растяжку.
Хочет нормализовать вес и легко держать себя в форме.
Убеждена, что йога это скучно и не интересно.
Хочет просыпаться без боли и зажимов в теле.

Учебный план.
4 видео уроков
Урок 1. Основы волновой йоги и очищения организма.
Урок 2 . Дыхание огня — активизация энергии и развитие гибкости.
Урок 3. Техника чакрального дыхания, запуск энергии внутри.
Урок 4. Мягкая растяжка , дыхание и медитация древних мудрецов.

[edston] Онлайн-курс для женщин Гибкое тело [Amira Guru]