Эмоциональная самооборона без оружия. Тариф Мини [Владимир Яковлев]

Коротко: ЭСБО — это новая школа боевых единоборств: эмоциональная самооборона без оружия. Придумал Владимир Яковлев вместе с командой единомышленников-профессионалов.

ЭСБО пригодится чтобы:

• защищаться от агрессивного начальника на работе и строить карьеру
• жить с близким, склонным к манипуляции и делать то, что хочешь
• эффективно ссориться и конфликтовать так чтобы от ссоры что-то менялось
• различать типы эмоциональной агрессии и нейтрализовывать их
• владеть приемами защиты от хамов, наглецов и радоваться жизни
• общаться со скандальным соседом вместо того, чтобы менять квартиру
• сотрудничать с негодяем и реализовывать желаемое
• научиться жить после апокалипсиса

Зачем? Чтобы научиться защищаться от эмоциональной агрессии вместо того, чтобы потом годами лечиться.

Программа курса:

• Семь занятий
• Сессии вопросов и ответов
• Практические занятий
• Тренировки, куда без них

1. Общая физическая эмоциональная подготовка
2. Типы эмоциональных агрессоров и базовые техники их нейтрализации. Виноватер, наезжатель, убедитель, угрожатель, удушитель.
3. Основные методы нейтрализации эмоциональной агрессии в семье.
4. Основные методы нейтрализации эмоциональной агрессии на работе.
5. Хам трамвайный: техники нейтрализации эмоциональной агрессии в контактах с малознакомыми или незнакомыми оппонентами.
6. Первая помощь при эмоциональной травме.
7. Как понять, что с меня хватит?

Формат «Мини»