Марафон Правильных привычек

— Как правильно питаться
— Как прийти к вегетарианству
— Как научиться раннему подъему
— Какой режим дня предпочтителен, чтобы всегда сохранять бодрость и активность
— Как не бросить то, что начал
— Сколько воды пить
— Как избавиться от отечности
— В какое время суток и какие практики делать
— В какое время суток заниматься спортом
— Как правильно настроиться на день
— Сонастройка графика с лунными циклами (особенно для женщин)

[Эн Тэо] Марафон Правильных привычек [Айдар]