![Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки [Толкын Марат]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2022/10/face-fitness-mio-fasczialnaya-gimnastika-dlya-shei-i-osanki-tolkyn-marat_635db3dfceafb.jpeg)
Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки [Толкын Марат]
50₽
Курс «Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки»
- Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
- Упражнения на мышцы поясничной зоны — вариант сидя
- Роль грудных мышц в осанке
- Упражнение на грудные мышцы
- Растягиваем грудные мышцы — продвинутый уровень
- Лайфхак с теннисным мячом
- Расслабление трапеции.