Программа мероприятия
Система похудения за 3 месяца до 14 кг
Система набора мышечной массы за 3 месяца до 5 кг
Физические упражнения
Полноценный рацион питания при похудении и наборе мышечной массы
Выбор фитнес-клуба и персонального тренера
Как самостоятельно составить план тренировок и рацион питания

Узнав и внедрив все полученные знания
вы получите:
Четкое понимание и пошаговый алгоритм действий по похудению
Пошаговую систему набора качественной мышечной массы
Видео упражнения в домашних условиях и в спортзале от наших лучших фитнес моделей
Список полезных и вредных продуктов питания (о которых вы даже не задумывались)
Четкое понимание как правильно выбрать фитнес-клуб и персонального тренера
Пошаговое руководство, как самостоятельно составить план тренировок
и полноценный рацион питания

[Фитнес молодость] Полный фитнес комплект для вегетарианцев и сыроедов