Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье [Елена Корнилова]

64

Артишок защищает печень, тысячелистник снимает боль при гастрите, гинкго билоба улучшает кровообращение, боярышник поддерживает здоровье сердца, кора ивы снижает температуру, имбирь спасает от мигрени и менструальной боли… Лекарственные растения работают не менее эффективно, чем синтетические препараты, но при этом вызывают в разы меньше негативных побочных эффектов.
Проект по фитотерапии посвящен изучению лекарственных растений с научной точки зрения — вся информация об их составе и полезных свойствах, применении и противопоказаниях, подкреплена исследованиями из научной электронной библиотеки КиберЛенинка, англоязычной базы данных медицинских и биологических публикаций PubMed и др.
Данный проект будет интересен и полезен как поклонникам фитотерапии, так и врачам превентивной и интегративной медицины.
Статьи, схемы.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТА
Травы (состав, полезные свойства, применение, противопоказания, сбор и заготовка, рецепты, рекомендуемые добавки)

  • Аир
  • Аралия
  • Артишок
  • Астрагал
  • Ашваганда
  • Базилик
  • Боровая матка
  • Боярышник
  • Валериана
  • Витекс
  • Гинкго
  • Девясил
  • Донник
  • Женьшень
  • Зверобой
  • Ива
  • Имбирь
  • Календула
  • Кипрей
  • Клевер
  • Крапива
  • Красная щетка
  • Лапчатка
  • Лопух
  • Мака
  • Малина
  • Манжетка
  • Мать-и-мачеха
  • Мелисса
  • Мята
  • Одуванчик
  • Петрушка
  • Подорожник
  • Полынь
  • Пустырник
  • Розмарин
  • Ромашка
  • Солодка
  • Таволга
  • Тысячелистник
  • Укроп
  • Хмель
  • Чабрец
  • Череда
  • Чеснок
  • Чистотел
  • Шалфей
  • Шиповник
  • Элеутерококк
  • Эхинацея

Памятки и полезные подборки

  • Коротко о полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях трав, рассмотренных в проекте
  • Где покупать травы
  • Детские дозировки к сборами
  • Как правильно заваривать травы
  • Сколько г травы в столовой ложке
  • Полезные свойства лекарственных растений
  • Элементный состав лекарственных трав
  • Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами
  • Травы, полезные при простудных заболеваниях (ОРВИ, ОРЗ, грипп)
  • Травы, которые строго нельзя беременным
  • Травы для повышения мужской фертильности
  • Травы, обладающие контрацептивными свойствами
  • Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний
  • Лекарственные растения для лечения хронических заболеваний ЖКТ
  • Лекарственные травы для лечения хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей
  • Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон
  • Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ
  • Лекарственные растения для лечения и профилактики заболеваний почек и мочевыводящих путей
  • Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков
  • Противовирусные травы
  • Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы
  • Лекарственные растения для здоровья сердца и сосудов
  • Фитотерапия кожных заболеваний
  • Фитотерапия при детоксикации
  • Фитотерпапия эндокринных заболеваний (сахарный диабет, болезни щитовидной железы)
  • Фитотерапия аллергических заболеваний
  • Фитокоррекция при дисбактериозе
  • Фитотерапия ОРВИ
  • Травы для мужского здоровья (фитотерапия мужского бесплодия, фитотерапия простатита)

Сборы

  • Общеукрепляющий витаминный сбор для беременных
  • Сбор для улучшения лактации
  • Сбор при поликистозе яичников
  • Сборы при обильных/болезненных менструациях и при их задержке
  • Сбор при эндометриозе
  • Сбор для повышения мужской фертильности
  • Схема при холецистите
  • Сбор при желчнокаменной болезни
  • Сборы при бронхолегочных заболеваниях
  • Сборы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
  • Сборы для невротиков-гипертоников
  • Сбор для снижения/повышения уровня эстрогенов
  • Сборы при ОРВИ
  • Адаптогенный сбор из аптечных настоек при астении, гипотонии
  • Успокоительный сбор с антидепрессантными свойствами
  • Потогонный сбор для бани
  • Противовирусные сборы