Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем!

Тренер: Елена Лукке
Длительность: 54 минуты
Сложность: ●○○○
Оборудование: Без оборудования
Тип тренировки: Йога

[FitSpoКлуб] Йога для начинающих [Елена Лукке]