[Fitstars] Лимфомассаж [Оксана Алексеева]
40₽
Страдаешь от лишнего веса, который никак не уходит
Мучают отеки лица и тела
Маскируешь косметикой тусклую кожу лица и синяки под глазами
Появляются синяки от любого прикосновения
Борешься с дряблой, сухой кожей тела и целлюлитом
Замечаешь признаки преждевременного старения
Безуспешно пытаешься убрать галифе в области бёдер
Мучают отеки ног
Не можешь заснуть
Испытываешь частые головные боли, сниженную концентрацию внимания
Замечаешь ухудшение зрения
Чувствуешь постоянное напряжение в шее и плечах
Из чего состоит обучение?
5 коротких видеоуроков длительностью от 2 до 3 минут.
Урок 1
Введение
Узнаем, с помощью каких подручных средств делается массаж, разберём особенности начала и конца занятия, нужно ли пить воду до и после процедуры. Важные особенности лимфодренажного массажа: как не получить интоксикацию от неправильного начала лимфодренажа.
Урок 2
Лимфомассаж шеи и лица
Начнём дренаж головы и лица с области шеи. Выполним нежные и приятные движения, которые сделают твоё лицо более свежим и уберут отечность.
Урок 3
Лимфомассаж рук, груди и живота
Разберём важную составляющую массажа 一 последовательность. Выполним специальные растирающие движения. Начнем разбирать массаж грудной клетки и живота.
Урок 4
Лимфомассаж живота и ног
Научимся делать массаж 一 растирание области живота. Узнаем правильную последовательность действий и направление движений, чтобы получить эффект стройных и подтянутых ножек.
Урок 5
Лимфомассаж спины
Научимся дренировать спину в определенной последовательности. Узнаем лайфхак растирания спины мочалкой.
Результаты после прохождения курса?
Улучшишь состояние кожи и волос
Обретёшь подтянутое тело
Заметишь уменьшение отёчности тела и лица
Обретёшь бодрость тела и хорошее настроение
Почувствуешь лёгкость в теле и голове
Повысишь общий иммунитет организма
Заметишь, как тело станет стройнее
Почувствуешь грациозность и лёгкость осанки
Заметишь изменения в состоянии кожи: появится сияние и здоровый цвет лица
Затормозишь признаки старения и продлишь молодость своего тела
Нормализуешь сон
Избавишься от постоянных головных болей