[forever25] Нелысая башка [Кристина Михасёнок]

Помимо вебинара и презентации к нему вы получите:

• Дополнительные регулярно обновляющиеся материалы.
• Разборы составов уходовых средств для волос. Вы удивитесь, однако часто шампуни и спреи за 4-5 тысяч рублей значительно хуже тех, что представлены в масс-маркете в 10-15 раз дешевле!

Структура вебинара:

• Строение волосяного фолликула и структура волос.
• Стадии роста волос.
• Причины и триггеры выпадения волос. Когда стоит начать беспокоиться?
• Типы выпадения волос:
  • Постковидное выпадение волос,
  • «Тестостероновое” выпадение волос,
  • Выпадение волос после беременности,
  • Андрогенная алопеция,
  • Фронтальная фиброзная алопеция,
  • Диффузная алопеция,
  • Очаговая алопеция,
  • Хроническая телогеновая алопеция,
  • Алопеция, ассоциированная с СПКЯ,
  • Другие причины массивного выпадения волос: избыток тяжелых металлов, прием медикаментов, окислительный стресс, хроническое воспаление, паразитоз, вирусная нагрузка, кальцификация скальпа.
• Факторы, влияющие на качество волос:
  • Белковый обмен: поступление, усвоение, расходование, синтез белка.
  • Жировой обмен: желчеотток, поджелудочная железа, лимфатическая система, митохондрии.
  • Нутриенты: поступление — еда, добавки; усвоение — обмены; расходование — бактерии, грибки, паразиты. Какие нутриенты наиболее принципиальны? Как определить дефициты по волосам? Водный режим: кому, сколько и какой воды пить?
  • Гормоны: кортизол, инсулин, ТТГ, пролактин, андрогены, прогестерон — как влияют, общие принципы баланса.
  • Стресс, сон и спорт: баланс восстановления и нагрузок. Почему волосы первыми принимают на себя удар? Как это скорректировать?
  • Расслабление тела и мозга. Волосы реагируют на дисбаланс нейромедиаторов.
  • Спазм, нарушение кровообращения и дефицит кислорода: анемия = всегда тусклые и выпадающие волосы. Упражнения 5-минутки: “спасите мои волосы!”
  • Печень — только лишь детоксикация или…?
  • Кератин и коллаген: их роль. Какие аминокислоты нужны и сколько?
  • Кислотно-щелочной баланс. Как поддержать?
• Уход: составы, handmade брызгалка, ошибки, местные средства.
• Анализы: что сдать и на какие референсы ориентироваться?
• Мифы и сомнения:
  • Густота волос — реально ли увеличить?
  • Болит кожа голова. Как решить?
  • Стимуляция роста волос при их обильном выпадении. Можно или нет?
  • ЭКО шампуни или всё-таки промывать тщательно?
  • Перхоть — проблема волос или…?
  • Быстро грязнятся волосы. Почему и как часто можно мыть?
  • Утюжки, сушка феном — ЗА или ПРОТИВ?
  • Салонные уходы — есть ли смысл? Нет ли вреда?
  • Биотин при выпадении волос — доказанная супер-добавка или пустышка?
  • Миноксидил — овчинка стоит выделки?