Гайд — это инструкция в электронном виде с подробным описанием каждого шага. Вы можете работать с чек-листами и дневничками с телефона или компьютера, а так же можете их распечатать.

Содержание гайда:
• Схема правильного распределения времени бодрствования на активное и пассивное.
• Примеры активных игр по возрастам.
• Правильное распределение пассивного времени бодрствования на мостик и ритуал.
• Варианты мостика ко сну по возрастам.
• Примеры ритуалов по возрасту деток.
• Мифы о ритуалах ко сну.

Гайд Как правильно распределить время бодрствования и подготовить ребенка ко сну? [Ася Акименко]