Гид по добавкам для кожи [Лилия Воронкова]

100

Оглавление:
1.Что такое тургор и эластичность кожи.

2.Факторы влияющие на процессы старения кожи:

-Процессы гликации. Выбор диеты. Добавки снижающие уровень гликации.

-Окислительный стресс. Добавки антиоксиданты.

-Базовая поддержка детоксикационной функции печени.

-Психоэмоциональный стресс. Стресспротекция: работа с эмоциональным интеллектом. Медитация. Дыхание.

-Анаболизм и катаболизм. Какой вид белка оптимален. Откуда брать белок. Добавки для увеличения анаболических процессов в организме. Гормональная коррекция без гормонов. Побочный эффект схемы – повышение либидо.

-Хроническое воспаление. Какие бывают очаги хронического воспаления Воспаление и сосуды. Добавки уменьшающие уровень воспаления в организме

-Митохондриальная дисфункция. Способы воздействия на митохондрии (медикаментозные и не медикаментозные)

И в подарок я добавила
3. Основные добавки для здоровья кожи.
Топ добавок моих любимых пробиотиков и правильные формы витамина А и Д