Гнев – это естественная и абсолютно нормальная человеческая эмоция. Гнев нам необходим для того, чтобы приходить в нужное состояние, которое помогает справиться с потенциальными проблемами. Сам по себе гнев не является проблемой. Проблемы возникают у тех людей, которые не умеют направлять свой гнев в конструктивное русло.

Негативные эмоции, если они не направлены в нужное русло, становятся основным источником проблем с окружающими, а также внутренних конфликтов. Терапевты обнаружили, что гипноз является особенно ценным инструментом, способным оказать помощь людям, у которых есть проблемы с выражением и управлением своим гневом.

Вышедший из-под контроля гнев оказывает сильное негативное влияние на жизнь человека, затрагивая все области взаимоотношений. Семейные взаимоотношения, отношения с детьми и, безусловно, атмосфера на работе – все это может серьезно пострадать из-за неумения справляться с гневом.

[Гипноз Альфа Центр] Управление гневом [Елена Вальяк]