Гиревая энергия [Ольга Суворова]

ГИРЕВАЯ ЭНЕРГИЯ — НОВАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК С ГИРЯМИ!
Тренировки для дома — энергия для жизни!!
Фигура, выносливость, здоровье и кайф!!
Тренируйся с гирей — живи на полную мощность!
12 тренировок
12 минут — длительность основного комплекса в каждой тренировке
продолжительность 4 недели
Все тренировки можно выполнять со мной в реальном времени под мой таймер
Все тренировки видны сразу, но рекомендую придерживаться графика
прохождение самостоятельное
тесты для самоконтроля!
Инвентарь: ГИРИ!
Минимум 2 гири по 4 кг
Максимум не ограничен
Не пропусти!