[Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор инструментов для психотерапии депрессии [Надежда Клепикова]

50₽

Категория: Метки: , , , ,
В набор входят:

📌 22 карточки с типичными мыслями при депрессии и их опровержением

📌 Список из 108 идей для поведенческой активации

📌 2 бланка расписаний для поведенческой активации: простое расписание на неделю и расписание приятных занятий и обязанностей

📌 Информационный лист о гигиене сна

📌 Дневник сна

📌 Бланки для записи автоматических негативных мыслей

📌 Информационный лист о руминациях

📌 Дневник руминаций

📌 Информационный лист «Что делать, если у меня руминации?»

📌 Чеклист заботы о себе при депрессии

📌 Список из 125 идей приятных занятий

📌 План заботы о себе при депрессии