В набор входят:

22 карточки с типичными мыслями при депрессии и их опровержением

Список из 108 идей для поведенческой активации

2 бланка расписаний для поведенческой активации: простое расписание на неделю и расписание приятных занятий и обязанностей

Информационный лист о гигиене сна

Дневник сна

Бланки для записи автоматических негативных мыслей

Информационный лист о руминациях

Дневник руминаций

Информационный лист «Что делать, если у меня руминации?»

Чеклист заботы о себе при депрессии

Список из 125 идей приятных занятий

План заботы о себе при депрессии

[Группа для психологов/психиатров/психотерапевтов] Набор инструментов для психотерапии депрессии [Надежда Клепикова]