[healthy365_ahimsa] Гид по женскому гормональному здоровью [ahims_a]

55

Гид по женскому гормональному здоровью (30 страниц) включает следующие разделы:

  • Коротко о гормонах
  • Опросники по выявлению гормонального дисбаланса
  • 8 основных причин гормонального дисбаланса
  • Протокол восстановления гормонального баланса с помощью питания
  • Рекомендации по нормализации уровня кортизола
  • Рекомендации по нормализации уровня эстрогена
  • Рекомендации по питанию и практикам в соответствии с фазами цикла
  • Предменструальный синдром ПМС — способы устранения

: