[humberto 2.0] Почему вы неправильно спите [Валерий Подрубаев]
60₽
О чем вебинар:
- Структура сна
- Гормоны, которые регулируют сон
- Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
- Можно ли за выходной выспаться за неделю
- Можно ли управлять циркадными ритмами
- Гигиена сна
- Какие диагнозы развиваются от недосыпа
- Можно ли что-то «попить» для сна