[humberto 2.0] Почему вы неправильно спите [Валерий Подрубаев]

[humberto 2.0] Почему вы неправильно спите [Валерий Подрубаев]

60₽

Категория: Метки: , , , , ,
О чем вебинар:

  • Структура сна
  • Гормоны, которые регулируют сон
  • Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
  • Можно ли за выходной выспаться за неделю
  • Можно ли управлять циркадными ритмами
  • Гигиена сна
  • Какие диагнозы развиваются от недосыпа
  • Можно ли что-то «попить» для сна