Управляемые медитации с синхронизацией мозговых волн, которые помогут вам быстро достичь чистого осознавания… спокойствия… мира.
«Короткие пути к пробуждению» — это четыре медитации с инструктором (плюс бонус), которые мягко направят вас к переживанию чистого осознавания. Последствия чистого осознавания могут варьироваться от чувства глубокого покоя и любви до невыразимых трансцендентных переживаний.
Используйте эти треки, чтобы:
Углубите процесс медитации
Быстро пройдите путь пробуждения
Помогите себе осознать и прочувствовать чистое осознавание
Помогите себе стать более внимательными
Освободитесь от ограничивающих вас историй
Снимите стресс
Избавьтесь от негативных мыслей
Преодолейте физическую и эмоциональную боль
Освободитесь от исключительной идентификации с вашим эго
Получите доступ к своей внутренней интуитивной мудрости
Информация о треке
01 Pure Awareness (19 минут)
Эти треки позволили мне ощутить полную размытость границ, вернуть себе чувство таковости и помогли принять всё, что происходит в моей жизни сейчас, — глубокий опыт непривязанности и невозмутимости. ~ Лиза Челентано, магистр гуманитарных наук, LMHCA
02 Stillpoint (21 минута)
Призыв к «неподвижной точке» и потиранию пальцев друг о друга я привнёс в свою повседневную жизнь и часто использовал вне медитации. ~Д. Р.
03 За пределами истории (21 минута)
Мне очень понравилось, что в «Истории бытия» вы остаётесь «здесь и сейчас». Я работаю с клиентами-коучами, и это один из уроков, которым я их учу. Как не зацикливаться на прошлом или будущем. Как справляться со своими чувствами, как это делает ребёнок. Признать чувство, а затем отпустить его. В этом треке есть всё необходимое. Он постоянно напоминает вам о том, что нужно «оставаться в настоящем». ~ Синтия
04 Внезапное пробуждение (14 минут)
С помощью «Прямого пробуждения» (Внезапного пробуждения) я пережила целую историю, связанную с чувствами, настроением, осознанностью и прозрениями. В конце (на следующий день) я добилась очень хороших результатов во всём. ~ Карен Ли-Ломанн
Бонусный цифровой трек: 05 Чистая осознанность в тишине (19 минут)

[iAwake Technologies] Shortcuts to Awakening / Кратчайший путь к Пробуждению