Идеальное тело за 30 дней [Анна Капитанова]

Твой проводник в мир правильного питания.
С помощью этого набора:
— ты подсчитаешь норму калорий
— узнаешь про полезные перекусы
— рассчитаешь норму питьевой воды
и многое другое…
Распечатай календари и трекеры, отмечай на них свои успехи и ты увидишь прогресс уже через неделю!