Как прокачать свое тело и мышление, чтобы уметь быстро и активно настроить себя на постановочный процесс? В данном курсе независимый хореограф Катерина Незванова поделится своими методами создания постановок: простые способы выстраивания композиции в паре и в группе, поиск ассоциаций и пластических решений, способы сонастройки группы, импровизация с различными фокусами внимания, этюдная работа, а также поиск различных источников мотиваций к движению и креативу.

1 часть (1 ч 38 мин)

«Волшебный палец»: следим за путешествием своего пальца, сопровождаем его в этом путешествии.
Разминка в импровизации (техника Гага) с образным восприятием — «Теплое масло».
Разминка в импровизации. Внутренние диалоги
Работа с образом. Переливание «теплого масла» внутри себя. Подключение мимических мышц.
Работа с образом. «Жевательная резинка».
Shake отдельных частей тела и всего тела одновременно.
Ходьба в импровизации. Массаж стоп как диалог с полом.
Упражнение в паре (вариант разминки в импровизации): один из партнеров является опорой, второй, балансируя на одной ноге, выстраивает движенческий диалог с ним.
Упражнение в паре (вариант разминки в импровизации): работа с образом («Дерево и ящерица», «Диван и кошечка»). Партнер находится в неподвижном устойчивом положении, второй, удерживая образ, находит способы опоры и взаимодействия с партнером.
Работа с образом. Находим качество движения и перемещаемся с ним в пространстве зала.
Совместная остановка и совместное перемещение в качестве, заданном любым участником группы.
Способы создания композиции на основе предыдущего упражнения.
Перемещение в кроссе (импровизация в группе): выстраивание композиции на простых движениях.
Упражнение: перемещение по залу, совместные остановки и варианты выстраивания композиции в спонтанно случившемся рисунке.
Перемещение по залу с вкраплениями импровизированных движенческих акцентов разными точками тела без остановки движения.
Продолжая предыдущее упражнение, создаем движенческий диалог в паре.
Сохраняя предыдущую манеру движения, выстраиваем разговор: слушание, перебивание, монолог, ответная реакция на движенческие реплики.
Маленький танец глазами в положении лежа.

2 часть (58 мин)

Мозговой штурм. Креативное мышление. Движенческое использование конкретного предмета нецелевым образом.
Упражнение на доверие — «Космонавт». Упражнение на импровизацию в группе.
Упражнение на доверие: Работа в паре. Ведущий — ведомый. Разные опции.
Работа в паре. Работа с импульсами.
Сольная работа — воспроизведение манеры движения предыдущего упражнения.
«Музей». Помощь в настройке на сценическую работу.
Упражнение: Скорость реакции и концентрация внимания.
Импровизация в группе. Доверие в группе — техника падения и подхвата.

3 часть (59 мин)

«Художник». Импровизация в группе. Дополнительная опция: работа с голосом, дыханием, периферией.
Импровизация с ведением партнера и прорастанием в точку контакта.
Ладони рук зафиксированы на собственном теле. Танец с перемещением ладоней по себе и добавлением эмоций в происходящее.
Работа в паре: по сигналу преподавателя оба партнера переносят свои ладони в новое положение на партнере и ищут возможности для развития сюжета происходящего.
Работа с соло: развитие воображения. Эмоциональные взаимодействия различных частей собственного тела.
Работа с соло. Чередование частей тела с разными эмоциями.
Обсуждение причин, мотиваций и результатов выполненных упражнений. Личный опыт.

4 часть (1 ч 34 мин)

Мозговой штурм, в преддверии которого выполняются физические упражнения. Быстрое переключение деятельности.
Обсуждения: Методы поддержки креативного мышления. Литературные источники.
Разминка. Импровизация с использованием своих паттерновых движений.
Импровизация с использованием своих паттерновых движений с добавлением амплитуды и растяжки.
Импровизация с максимально неудобным движением (разрушение собственных стереотипов).
Работа в парах — один исполнитель и один наблюдатель. Монолог: донесение эмоций, используя часть тела (грудную клетку).
Диалог двух грудных клеток. Наслоение, слышание, прерывание, перемещение в пространстве.
Работа в группе: диалог выбранной частью тела. Наслоение, слышание, прерывание, перемещение в пространстве.
Импровизация ногами (ноги как олицетворение собственной личности) — работа соло, в дуэте, в группе.
Принцип работы физического театра — создание образа через тело
В импровизации придумываем собственную деформацию корпуса, дорабатываем характеристики и название персонажа.
Перемещение в кроссе: пульсация в конкретной точке тела, мотивирующая к перемещению (уровень пульсации от минимума до максимума).
Фокус внимания. Один человек смотрит, второй двигает только той частью тела, на которую смотрит партнер.
Продолжая предыдущее упражнение, добавляем во взгляд эмоцию, двигающаяся часть тела выражает эту же эмоцию.
Проработка эмоций. Дикий смех при постоянном зрительном контакте.
Теория: Как создать что-то из ничего. Плодотворность работы.

5 часть (1 ч 07 мин)

Теория: Как появляются мысли в нашей голове? Метод фокальных предметов.
Разминка, построенная на импровизации с различными задачами
Телесное ассоциативное мышление. Выстраиваем ассоциативный ряд в соответствии с задачей, данной педагогом, танцуем его, далее обнуляемся для следующей ассоциации.
Физическое ассоциативное мышление. Десять секунд shaking, далее — любая спонтанная позировка и дорисовывание случившегося образа.
Спонтанные ассоциации. Моментальная застройка тела в свою ассоциацию относительно слова, заданного преподавателем.

6 часть (46 мин)

Импульсом движения является рисунок, который делает партнер на спине танцовщика, в зависимости от собственного восприятия.
Импульсом (вдохновением) для движения является картинка.
Этюдная работа в группе
Обсуждение сочиненного этюда, рассмотрение возможностей развития этюда, способы работы с мышлением как с инструментом постановщика.

Импровизация как инструмент для создания постановок [Катерина Незванова]