Программа дополнительного образования

Видеокурс для тех, кто:

— интересуется психологией, хочет разбираться в теме;
— хочет научиться определять синдром выученной беспомощности;
— планирует узнать, как помочь себе и близким выйти из синдрома.

Курс посвящен современным представлениям о синдроме выученной беспомощности и приемам выхода из него.

Вы изучите следующие темы:

базовые определения и признаки синдрома;
способы определения синдром выученной беспомощности;
механизм формирования синдрома у детей и взрослых;
категории людей, которые входят в группу риска развития синдрома;
последствия синдрома выученной беспомощности;
понятие «локуса контроля», его влияние на формирование синдрома;
диагностику и способы преодоления синдрома выученной беспомощности.

Видеокурс включает записи вебинаров с разбором темы. После каждой пройденной темы предусмотрено тестирование. В случае успешного окончания программы вы получите бессрочный доступ ко всем материалам — можно будет вернуться к ним в любой момент.

Состав видеокурса:

Видеолекция 1. Синдром выученной беспомощности

1. Разбор примеров из жизни и фильмов.
2. Определение синдрома.
3. История изучения: эксперимент М. Селигмана и Э. Троника.
4. Формирование выученной беспомощности.
5. Последствия выученной беспомощности.
6. Диагностика и тестирование себя на предмет наличия синдрома выученной беспомощности.

Видеолекция 2. Методы диагностики и коррекции синдрома выученной беспомощности (СВБ)

1. Как возникает СВБ.
2. Оптимизм и пессимизм в формировании СВБ.
3. Эксперимент со студентами.
4. Локус контроля: внутренний и внешний.
5. Как определить у себя локус контроля.
6. СВБ и другие феномены.
7. Техники и приемы работы с СВБ.
8. Диагностика СВБ.

Видеолекция 3. Формирование навыков критического мышления и преодоление выученной беспомощности у детей, входящих в группу риска

1. Что такое «выученная беспомощность».
2. Почему это важно знать.
3. Трудности и характерные черты детей из группы риска.
4. Как преодолеть синдром выученной беспомощности.
5. Примеры эффективных техник по преодолению синдрома.
6. Что почитать по теме.

Ваши результаты:

научитесь выявлять синдром выученной беспомощности у себя;
сможете провести диагностику и найти пути решения;
поймете, как больше не попадать в это состояние.

[Институт прикладной психологии в социальной сфере] Синдром выученной беспомощности у детей взрослых