Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание[Херрман Натали В.]

Мы все мастера обвинений.
Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением.
Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен.
Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства.
Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, — на все что угодно, лишь бы избежать ответственности.

Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы.
Но так ли это?
Скорее всего, нет.

Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас — в нашем настрое и системе убеждений и привычек.

А значит, мы способны все изменить!
Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман.

В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания.
Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения.
Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность,— и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни.

Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости.

Доставка 400 рублей

Отзывы

steplm
19 мая 2019
По поводу формирования привычек вышло уже много книг.
Привычек как для карьеры (бизнеса), так и для обыденной жизни.

Эта книга гораздо более фундаментальная (годится и для карьеры, и для жизни).
И одновременно понятная, прозрачная.

Если вы хотите больших и позитивных перемен в жизни – начните с нее.
Четыре базовых привычки направят вас в нужное русло.
И на этом фундаменте уже гораздо легче будет развивать и другие полезные привычки.

Даже после освоения одной из четырех фундаментальных привычек ваша жизнь сильно изменится. Причем к лучшему .